Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 font sovány őrölt marhahús
- ¾ csésze víz
- 1 uncia kockára vágott zöld chili paprika, lecsepegtetve
- 2 evőkanál taco fűszerkeverék
- 1 teáskanál chili por
- 1 evőkanál kukoricadara
- 1 13, 8 uncia csomag hűtött pizza tészta
- 1 15 uncia lehet pinto babot, öblíteni és leereszteni
- 1 csésze apróra vágott cheddar vagy Monterey Jack sajt (4 uncia)
- 1 csésze reszelt saláta
- 1 közepes paradicsom, apróra vágva
- ½ csésze vékonyra szeletelt zöldhagyma (4)
- Palackozott taco szósz (opcionális)
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Egy nagy serpenyőben főzze meg a marhahúst, amíg barna nem lesz. Csatornázza le a zsírt. Keverje hozzá a vizet, a chili paprikát, a taco fűszerkeveréket és a chili port. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Lasson, fedetlenül, 15–20 percig, vagy amíg a folyadék nagy része el nem fogy.
Hirdetés
Utasítások ellenőrzőlista
- 2. lépés Időközben melegítse elő a sütőt 400 ° C-ra. Kenje meg a sütőlapot, és megszórja a kukoricadaraval. Kihúzza a pizza tésztát a sütőlapra. Süssük 5 percig.
Utasítások ellenőrzőlistaUtasítások ellenőrzőlistaUtasítások ellenőrzőlista
- 3. lépés Egy kis tálban pörkölt pinto babot villával. A babot a részben sült tészta felére szélességének legfeljebb 1/2 inch-ig terjessze. Kanál húskeveréket bab felett. Süssük fedetlenül még 10 percig, vagy amíg a kéreg csak aranyszínű lesz. Meghintjük a sajttal. 1–2 percig süssük, vagy amíg a sajt megolvad. Tetején saláta, paradicsom és zöld hagyma. Vágjuk 12 darabra. Ha szükséges, tábormártással tálaljuk.
Utasítások ellenőrzőlista
- 4. lépés 6 adagot készít
Taco Pizza:
Készítse elő a fent leírtak szerint, kivéve, ha hozzáadja az összetételre zúzott tortilla chips vagy kukorica chips darabot. Kívánság szerint tálaljuk tejföllel. Napi értékek: 24% vit. A, 23% vit. C, 22% kalcium, 24% vasTermékek: 3 keményítő, 3 közepes zsírtartalmú hús, 1/2 növényi
